SOBRE MI
MI HISTORIA
Desde siempre he estado vinculado al deporte y a la preparación física. Durante 16 años practiqué fútbol, llegando a competir a nivel autonómico. Con el tiempo, mi camino me llevó al mundo del crosstraining y del entrenamiento de fuerza, donde llevo más de 8 años centrado en ayudar a las personas a mejorar su salud, su rendimiento y su relación con el movimiento.
Mi formación incluye estudios como Técnico Superior en Acondicionamiento Físico, el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y tres másteres especializados: uno en Entrenamiento y Deportes de Fuerza, otro en Entrenamiento de Fuerza y Rendimiento Neuromuscular, y un tercero en Gestión de Empresas y Entidades Deportivas. Además, he completado formaciones complementarias como CrossFit, halterofilia y movimientos olímpicos. Todo ese conocimiento, sumado a la práctica, ha moldeado una visión clara: el ejercicio físico tiene un poder transformador que muchas veces la sociedad aún no comprende del todo. Y mi propósito es enseñarlo.
Me apasiona ver cómo mis atletas progresan: ya sea reduciendo el dolor, mejorando su calidad de vida o consiguiendo cosas que nunca imaginaron.
Lo que me diferencia es la forma en la que acompaño ese proceso. No solo programo sesiones, hago una traducción de las necesidades del atleta y las convierto en lenguaje de entrenamiento. Escucho, interpreto objetivos y creo un camino adaptado, donde cada carga, cada ejercicio y cada decisión tiene sentido. Porque más no es mejor: mejor es mejor.
Trabajo con una programación abierta, ajustada de forma continua según las necesidades y evolución de cada persona.
A través de la educación en el movimiento, enseño a entrenar de forma consciente, a entender el porqué detrás de cada gesto. Así, mis atletas no solo entrenan mejor, sino que ganan autonomía, confianza y resultados sostenibles en el tiempo.
Este espacio no es solo para entrenar. Es para aprender, para mejorar y para crecer. Aquí no se juzga: se escucha, se acompaña y se da lo que necesitas. Soy tu entrenador, sí, pero también tu compañero de viaje.
SERGIO DOMINGUEZ
SERVICIOS DE ENTRENAMIENTO
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
READAPTACIÓN DEPORTIVA
